スポンサーサイト

→今日の人気K-POPブログは?
このエントリーをはてなブックマークに追加

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。









■過去記事をご覧になりたい場合は、ページ下部の「次の記事」をクリックして頂くと、すべての記事を順番に見ることが出来ます。

■カテゴリ「その他ネタ」は複数のアイドルを取り上げた記事や、その他のK-POPアイドルなどを取り上げています。お目当てのアイドルの記事もあるかも知れませんので過去記事もぜひご覧になってみて下さい。

■ランキングをポチッ!としていただけると励みになります。

人気ブログランキングへ にほんブログ村 音楽ブログ K-POPへ






カワイイ春の新作ワンピ

OKRAフラワープリントニット
ワンピ @3Color

30代女子春コーデ
\500円~/
新作SALE

OKRAルーズフィット
Tシャツ/ロンT/K-POP

K-POP コス シャイニー
オールインワン ダンス衣装

おソロでも!色違いでも!
カラフルプリント
セットアップジャージ

美脚をアピっちゃお
チェーン使いショパン

3シーズン活躍
スウェットトレーナー
レディース韓国ブランド

T-ara ウンジョンが始めたデンマークダイエットとは?

→今日の人気K-POPブログは?
このエントリーをはてなブックマークに追加

T-araのウンジョンがTwitterを通じて、「最近料理に関心がある」との一文とともに料理中の自宅写真をアップしました。


0713ウンジョン01



とはいえ、手にしているのは食パン1枚。


それも極薄!!




キッチンの上には卵2個。


さらには奥には一房のバナナが見える。




ある報道では、これらのメニューから推測するにウンジョンは「デンマークダイエット」を始めたのではないかと報じています。


たしかにロリポリのMVを見ると、ウンジョンがダイエットを考えたとしてもけっして不思議ではない。(すみません!)


0713ウンジョン02

0713ウンジョン03

0713ウンジョン04

けっして悪意はございません。(ヒョミンとの差を強調する意図もありません!)



このデンマークダイエットですが、デンマークの国立病院で提唱されたからとか、アメリカの肥満治療で有名なメイヨークリニックが提唱したなどと諸説ありますが真偽は不明です。

デンマークには国立病院というのは無く(王立ならありますが)、アメリカのメイヨークリニックも関係を否定しているそうです。


そんなわけではありますが、いまこの「デンマークダイエット」がちまたでブームになっているのは確かなようです。



このダイエットメニュー、2週間実施するのが基本とされ、指定されたメニューに含まれている食べ物の成分が体内組職内で化学作用を起こし、炭水化物をこれ以上吸収しない体質を作ることが目的とのことです。

メニュー自体も炭水化物はほとんど取らないで、たまごと野菜を利用した高たんぱく低カロリーで組まれているとのこと。

2週間しっかりとおこなうと7~12kgまでダイエットでき、さらにその体重をキープできるというところが魅力とされています。



デンマークダイエット概要

1 すべての料理に塩は入れない
塩気は食欲を増進させるから、卵でも魚でも塩を使ってはいけない。

2 コーヒーはブラック
ブラックコーヒーはカロリーがなく、利尿作用がある。

3 肉料理も油は使用しない。焼くか蒸すこと。

4 運動も必ず行うこと。

5 サラダはレモン汁や酢だけで味加減をする。
まあ、これはあたりまえですね。ドレッシングとかマヨネーズは不可です。



それで、これは1日でも破ってはいけないそうで、1回でも破った場合は「また最初からやり直し、、」って、なんかの罰ゲームか?


でもあれですね、2週間で7~12Kgも減って、その体型が維持できるとか言われれば、ウンジョンでなくてもやりたくなりますね。



このダイエット法はKARAのニコルも実践して効果をあげたそうな。



ウンジョンがダイエットを始めたのかどうかはあくまで推測なんですが、手にした食パンの尋常でない薄さと、奥に見える山もりのバナナをみると、あっさりとは否定できない推測ではあります。


以前ウンジョンは、普段実践していることとして「筋肉緊張ダイエット」について語っていたことがあります。

痩せたい部位の筋肉に力を入れ、その状態を継続的に維持することで効果を発揮するもので、ウンジョンは座っている時も太ももの内側を緊張させて座っている、と言っていました。(公称:身長167cm 体重47kg当時の証言)

だから意識は高いんだよね。




0713ウンジョン05

たしかにこの頃と比べると


でも最初の写真見ると、すでにロリポリMVの頃より明らかにほっそりしてますね。




ちなみにこれを読んで「私も!」と思われた方も、けっして無理なダイエットは禁物ですよ。



(2011.09.05追記)
このトースト写真は、その後「辛ラーメン」のキャンペーン撮影現場と判明しましたw
http://www.nongshim.co.jp/cpn/index.html
そう思ってあらためて見てみると、後ろのほうに撮影用の暗幕とかありますね。





面白かったらぜひツイートしてください。

Twitterでブログ更新情報や速報ネタをつぶやいています。よろしかったらmasa70000をフォローお願いします。
フォローボタン
関連記事









■過去記事をご覧になりたい場合は、ページ下部の「次の記事」をクリックして頂くと、すべての記事を順番に見ることが出来ます。

■カテゴリ「その他ネタ」は複数のアイドルを取り上げた記事や、その他のK-POPアイドルなどを取り上げています。お目当てのアイドルの記事もあるかも知れませんので過去記事もぜひご覧になってみて下さい。

■ランキングをポチッ!としていただけると励みになります。

人気ブログランキングへ にほんブログ村 音楽ブログ K-POPへ






カワイイ春の新作ワンピ

OKRAフラワープリントニット
ワンピ @3Color

30代女子春コーデ
\500円~/
新作SALE

OKRAルーズフィット
Tシャツ/ロンT/K-POP

K-POP コス シャイニー
オールインワン ダンス衣装

おソロでも!色違いでも!
カラフルプリント
セットアップジャージ

美脚をアピっちゃお
チェーン使いショパン

3シーズン活躍
スウェットトレーナー
レディース韓国ブランド

気軽にコメントして下さい

非公開コメント

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです
プロフィール

Author:まさじん
まさじん
家族の冷たい視線にもめげずK-POPを愛するオジサンです。広く浅くの雑食系。少女時代はそろそろ殿堂入り。SHINee、MBLAQ、f(x)、AFTERSCHOOL、T-ara、SECRET、Rainbow、GsD、Nine Muses・・日々増殖中です。
ツイッターでブログ更新のお知らせやK-POP速報などつぶやいてます。

ブログ内検索
アーティスト名やその他キーワードで検索してみて下さい
カテゴリ
最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

月別バックナンバー
Twitter
PR
楽天
最新コメント
PR
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。